Lunch-N-Learn系列

2023年春季午餐-学习系列

请加入咨询中心团队，参加我们提供的多个培训机会 今年春天. 所有会议将由 咨询中心 团队和通过Zoom举行(用于远程参与和从任何地方参加. 不需要离开你的办公室或宿舍房间，只需登录即可!) 12点/中午 (CST)通过Zoom. 会议对大学社区的任何人开放-教师， 教职员及学生(研究生/本科生). 

*请在您建议的班级和/或小组中与学生分享这些机会. Additionally, these sessions will not be recorded; however, based on interest from 大学社区，我们当然会考虑提供额外的培训 在未来.

今年，我们采取了一种新的方法来获得午餐-学习系列. 无需注册; rather, we are simply adding the Zoom meeting ID (below) and if you’re interested, 只需通过WKU Zoom门户网站登录(http://wku.zoom.us/)，并在培训日期输入会议编号. 请添加您的会话 计划参加，在你自己的Outlook或日历系统中，包括Zoom 会议ID，方便每次培训当天登录.

我们鼓励你参加，学习新技能，获得知识.

谢谢你！

咨询中心团队

• 正念减压——2023年2月22日
• QPR- 2023年3月22日
• 2023年4月12日，性侵犯预防演讲
• 情绪调节- 2023年4月21日

 

什么是正念减压小组计划的介绍?

(30分钟信息会议. 对此Matsuyuki

12 p.m. 直到12:30 p.m.
周三，2月22日，通过Zoom 
http://wku.zoom.us/j/99419401700
会议编号:994 1940 1700

我们一直在提供 正念减压入门 (MBSR)(4周心理教育小组计划)作为咨询中心的一部分 为促进WKU校园学生的福祉而进行的外展工作 几年. 如果你不熟悉这个程序，这30分钟的信息 会议将向您简要介绍该程序. 你会学到什么是正念 正念不是什么，正念是如何促进一个人的幸福的 这个项目可以使我们服务的学生(和我们自己)受益. 你也会体验到 这个项目里教的一种正念练习. 在这堂课结束之前 会议期间，希望大家能获得更多的知识和信心来鼓励同学们 考虑参加这个项目，我们都可以更加用心的时候 剩下的午休时间我们都在吃午饭.

 

自杀意识及预防 | Dr. 卡尔·莱夫斯
12p.m – 1:00 p.m. on
星期三，2023年3月22日，通过Zoom
http://wku.zoom.us/j/95907104011
会议ID: 959 0710 4011

Question, Persuade, REfer训练帮助我们识别那些正在考虑自杀的人的迹象， 以及如何进行对话以帮助防止此类行为.  你会学到什么 行为、言语和线索都是危险信号，以及如何问那个可怕的问题。”你想自杀吗?“这次会议将为与会者提供一个机会，让他们了解一些迹象 一个人可能有自杀倾向，如何帮助他们获得专业帮助.

 

性侵犯预防月(SAPM)的介绍 伊丽莎白·马达里亚加
12 p.m. – 1:00 p.m.
4月12日星期三^th， 2023年，通过Zoom
保存日期:会话信息将与其他SAMP月事件一起发送

 

情绪调节 | Dr. 对此Matsuyuki
12 p.m. – 1:00 p.m. on
4月21日星期五^st， 2023年，通过Zoom
http://wku.zoom.us/j/93182767730
会议编号:931 8276 7730

为了有效地帮助有情绪困扰的学生，首先，我们需要 能够帮助自己，照顾自己的情绪反应. 与会者 将有机会了解更多关于情绪的知识，它们是如何运作的，又是如何运作的 用辩证的方法，以正念为基础的技能和认知行为来调节它们 技术.

 

咨询中心团队

有关“午餐-学习”系列的问题，请联络 咨询中心 at 270-745-3159.

 

更新日期:2/6/23下午2:02